Un proyecto especial para niños
Ahora que tus hijos están de vacaciones, es importante que les dediques un poco de tiempo. Para eso, nada mejor que realizar actividades que desarrollen sus capacidades creativas. Además de pasar un buen rato en familia les estarás enseñando a usar su imaginación trabajando en unos lindos bastidores infantiles para decorar juntos la casa. Hacer tu propio bastidor te llevará tan solo 15 minutos, es rápido y sencillo asà que, ¡a trabajar!.
Materiales e instrucciones
Para crear tu propio bastidor infantil necesitarás lo siguiente:
* 1 bastidor
* 1 retazo de tela (2″ más grande que la medida del bastidor)
* 1 muñequito de peluche, de madera o sello de goma
* Pegamento blanco o pistola de silicona
* Tijeras de zig-zag
Tiempo para completar el proyecto: 15 minutos
Puedes usar los tradicionales bastidores de madera (de los que tienen un tornillito que hay que apretar) en su color natural o pintados. También tienes la opción de elegirlos de aro exterior de plástico e interior de metal. Estos últimos son más fáciles de usar, pues sólo hay que presionar las “orejillas” de metal del bastidor para asegurar la tela.
Estos adornos quedan muy bonitos si coordinas el dibujo de la tela con el adorno, por ejemplo, tela con motivo de flores y una flor de adorno, tela con motivo de conejos y un conejo de peluche de adorno.
Instrucciones
Mide el bastidor y corta un cuadrado de tela unas 2″ más grande que esa medida. Asegúrala en el bastidor y recorta el excedente usando las tijeras de zig zag para que no se te deshilache la tela. Puedes cortar la tela bien pegadita al bastidor para que no se vea el excedente por la parte del frente o también puedes cortarla un poco más grande. En ese caso te recomiendo que la asegures por la parte trasera utilizando pegamento blanco.
Ahora pega el adornito. Aquà las posibilidades son muchas. Puedes poner un sólo adorno en el centro, distribuir varios por todo el bastidor o colocar únicamente un par.
Los sellos de goma que sirven para hacer impresiones en tela o en papel son otra posibilidad. Existe un tipo de sello que viene sobre una base negra de goma gruesa (alrededor de 1/4″), con diseños sencillos de diferentes colores y que son bien económicos (algunos cuestan menos de $1.00) Estos sellos los puedes despegar de la base negra y asegurarlos sobre fieltro endurecido de color contrastante. Cuando los pegues en tu bastidor, también quedarán muy vistosos.
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Esta vez una amiga que es peruana ya lleva 8 años viviendo en Nicaragua nos envÃo una receta peruana asà que disfrutenla…
ARROZ CHAUFA
Para 4 porciones
600 gramos de arroz cocido sin sal
150 gramos de carne de cerdo frita
4 huevos
1/2 taza de cebollita china
2 cucharadas de sillao
aceite
sal
Preparación
Primero, preparamos el arroz graneado sin sal. Aparte, en una sartén grande con un poco de aceite, echamos y revolvemos los huevos obteniendo pedacitos pequeños. Luego, añadimos la carne de cerdo frita previamente (y cortada en cuadritos) y se mezcla con el huevo. Finalmente, agregamos el arroz preparado, la cebollita china finamente picada y colocamos la sal, el sillao y sazonamos. Servimos en los clásicos tazones pequeños. y listo a comer………
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Las vitaminas se usan en productos de belleza por sus beneficios en la piel, pero son más efectivas comiéndolas que aplicándolas. Este es un resumen de las vitaminas más importantes para piel y como puedes comerlas:
Vitamina A
Ayuda a que la piel se vea más suave, pareja, elástica y a mantenerla hidratada.
La encuentras en leche, pescado, zanahorias, camotes o batatas, algunas calabazas, mangos, espinacas, melones y otros.
Vitamina B
Ayuda a que la piel se vea radiante, sonrosada y sana. La falta de vitamina B puede producir algunas condiciones de la piel. Lee mas sobre la vitamina B
La encuentras en: leche, cereales enteros y muchas frutas y verduras.
Vitamina C
Ayuda a mantener la piel sana y joven, le da firmeza y se cree que contribuye a la formación de colágeno. Algunas cremas la tienen porque se cree que ayuda a eliminar manchas.
La encuentras en: Frutas cÃtricas, espinaca, pimientos (chiles), brócoli, coliflor, fresas, lechuga romana, repollo, papayas, tomates, piñas y muchos otros.
Vitamina D
Ayuda a mantener los huesos sanos y asimilar otros nutrientes vitales.
La encuentras en: leche, aceites de pescado, salmón, camarones (gambas) y huevos. Al exponernos al sol el cuerpo también hace la vitamina D.
Vitamina E
Es uno de los antioxidantes más poderosos. Ayuda a la formación de células, protege la piel contra los rayos ultravioleta, previene el daño celular en la piel entre otras.
La encuentras en: Aceites vegetales prensados en frió, nueces crudas, semillas crudas como pepita (calabaza) y ajonjolÃ.
Vitamina K
La vitamina K ayuda a que la sangre coagule. Si te cortas esta vitamina ayuda a que coagule la sangre y el flujo se detenga. En cosméticos ayuda a revitalizar la piel y a mejorar el aspecto de las ojeras.
La encuentras en: vegetales de hoja verde como espinacas y mostazas, leche, hÃgado y cerdo.
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Gracias a Manuel un alumno de la upoli de mercadotecnia II año nocturno que me hizo llegar este hermoso versÃculo de la biblia y un gran saludo a mirian artola, xiomara cantillano, teresa cadenas, maryuri sanchez que nos visitan y nos envian sus comentarios.
Mujer virtuosa, ¿Quien la hallará?
Su valor excede mucho a las piedras preciosas
Ella le da bien y no mal, todos los dÃas de su vida
Busca lana y lino, y con voluntad trabaja con sus manos
Se levanta aun de noche, y provee comida a su familia, y labor a sus criados
Inspecciona un campo y lo compra
Y con el fruto de sus manos planta una viña
Ciñe sus lomos de fuerza y sus brazos de vigor
Percibe que su trabajo va bien y su lampara no se apague de noche
Se viste de fuerza y de dignidad, y sonrie ante el dÃa de mañana
Abre su boca con sabidurÃa, y su lengua enseña con bondad
“Hay muchas mujeres virtuosas pero tu la superas a todas”
Engañosa es la gracia y fugaz la hermosura
La mujer que venera al eterno será alabada.
Libro de proverbio, capitulo 23
Muchas gracias a todas las personas que nos hacen llegar pensamiento bÃblicos para poder publicarlos.
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- Porque llegamos a fin de mes haciendo magia con el dinero.
- Porque lanzamos varios conjuros contra la subida de precios.
- Porque estamos al mismo tiempo en varios lugares: lavando ropa, planchando, sirviendo la cena,haciendo la tarea escolar y chateando con los amigos.
- Porque podemos volar hacia el lugar donde nos necesitan.
- Porque podemos sobrevivir a pesar de las hogueras que la vida nos presenta a diario.
- Porque hacemos desaparecer la tristeza con el pase mágico de la sonrisa.
- Porque presentimos cuando alguien necesita de nuestro afecto consuelo o nuestra presencia.
- Porque practicamos la telepatia a diario, adivinando los pensamientos de aquellos a quienes amamos sin necesitar de palabras para traducirlos.
- Porque poseemos el don de adelantarnos a los acontecimientos solo por intuición.
- Porque somos maestras en el arte de la alquimia al recuperarnos de un fracaso.
- Porque magicamente somos ambiguas a la vista, suaves como la seda pero con el interior del diamante.
- Y porque con el don de la fascinación conseguimos mas logros…
-Y una muy importante…porque levantamos ciertas cosas sin tocarlas…
Autor Desconocido
El 8 de marzo de 1908 ocurrÃa un grave suceso en la historia del trabajo y de la lucha sindical.
Cerca de 130 trabajadoras de la fábrica Cotton de Nueva York,se declaraban en huelga y ocupaban el lugar donde estaban empleadas.
Su reivindicaciones eran simples y justas: conseguir una jornada laboral de 10 horas, salario igual que el de los hombres y una mejora de las condiciones higiénicas.
El dueño de la empresa ordenó cerrar las puertas, y provocar un incendio, con la intención de que las empleadas desistieran de su actitud. Sin embargo, las llamas se extendieron y no pudieron ser controladas. La mujeres murieron abrasadas en el interior de la fábrica.
Dos años más tarde, en plena época del funcionamiento de la II Internacional, se convocó en Copenhague una reunión de mujeres socialistas, en la que la revolucionaria alemana, Clara Zetkin, propuso celebrar, el 8 de marzo en recuerdo de la muerte de estas trabajadoras y denominarlo, DÃa Internacional de la Mujer Trabajadora.
Enviado por Carlos Leos
Felicidades a todas las mujeres, en especial a la mujer-madre, la mujer-esposa, la mujer-hija, la mujer-trabajadora, la mujer-padre… felicidades a todas desde MujerNica.com
En una breve conversación, un hombre le pregunta a una mujer:
“Que tipo de hombre estas buscando?”
Ella se quedo un momento callada antes de verlo a los ojos y le preguntó:
“En verdad quieres saber?”
El respondió: “Si”
Ella empezó a decir:
“Siendo mujer en esta época, estoy en una posición de pedirle a un hombre lo que yo sola no puedo hacer por mi. “Yo pago todas mis facturas. Yo me encargo de mi casa sin la ayuda de un hombre. Yo estoy en la posición de preguntar, “que es lo que tu puedes aportar en mi vida?”
El hombre se le quedo viendo.
El claramente pensó que ella se estaba refiriendo al dinero!
Ella rápido sabiendo lo que el estaba pensando dijo:
“No me estoy refiriendo al dinero. Yo necesito algo mas. Yo necesito un hombre que luche por la perfección en todos los aspectos de la vida.”
El cruzó los brazos se recargo en la silla y mirándola le pidió que le explicara…
Ella dijo: “Yo busco a alguien que luche por la perfección mental, porque yo necesito a alguien con quien conversar y que me estimule mentalmente. Yo no necesito a alguien mentalmente simple.
Yo estoy buscando a alguien que luche por la perfección espiritual, porque yo necesito a alguien con quien compartir mi fe en Dios. No necesito a un hombre que luche por la perfección financiera porque yo no necesito un cargo financiero.
Yo necesito a alguien suficientemente sensible para que me comprenda por lo que yo paso en la vida como mujer, pero suficientemente fuerte para darme ánimos y no dejarme caer.
Yo estoy buscando a alguien el cual yo pueda respetar. Para poder ser sumisa, yo debo respetarlo. Yo no puedo ser sumisa con un hombre que no pueda arreglar el mismo sus problemas.
Yo no tengo ningún problema con el ser sumisa, simplemente él tiene que merecérselo. Dios hizo a la mujer para ayudar al hombre. Yo no puedo ayudar a un hombre que no se puede ayudar a si mismo.
Cuando termino ella lo vio a los ojos y él se veÃa muy confundido y con interrogantes.
El le dijo: “Estas pidiendo mucho”.
Ella le contesto: “Yo valgo mucho
DESCONOZCO EL AUTOR
Este es un lindo escrito que me enviaron al correo electrónico y que lo comparto con ustedes en vÃspera del DÃa Internacional de la Mujer.
Por cada
mujer fuerte cansada de aparentar debilidad,
hay un hombre débil cansado de parecer fuerte.
Por cada mujer cansada de tener que actuar como una tonta,
hay un hombre agobiado por tener que aparentar saberlo todo.
Por cada mujer cansada de ser calificada como “hembra emocional”,
hay un hombre a quien se le ha negado el derecho
a llorar y a ser “delicadoâ€.
Por cada mujer catalogada como poco femenina cuando compite,
hay un hombre obligado a competir
para que no se dude de su masculinidad.
Por cada mujer catalogada como poco femenina cuando compite,
hay un hombre obligado a competir
para que no se dude de su masculinidad.
Por cada mujer cansada de ser un objeto sexual,
hay un hombre preocupado por su potencia sexual.
Por cada mujer que no ha tenido acceso
a un trabajo o a un salario satisfactorio,
hay un hombre que debe asumir
la responsabilidad económica de otro ser humano.
Por cada mujer que desconoce los mecanismos del automóvil,
hay un hombre que no ha aprendido los secretos del arte de cocinar.
Por cada mujer que da un paso hacia su propia liberación,
hay un hombre que redescubre el camino hacia la libertad.
La Humanidad posee dos alas: una es la mujer, la otra el hombre.
Hasta que las dos alas no estén igualmente equilibradas y calibradas
LA HUMANIDAD NO PODRÃ VOLAR…
Uno de los dulces tradicionales para esta semana santa, espero que lo disfruten.
Ingredientes
2 atados de dulce
1 docena de jocotes
1 docena de mangos maduros
1 docena de groceas
1 coco
1 papaya grande
½ libra de tamarindo
2 rajitas de canela
clavo de olor
Preparación
A la docena de jocotes se cose por separado hasta que herve. Lo mismo se hace con los mangos y con la papaya (esta se corta en pedazos medianos y delgados.
Todas estas frutas cosidas se revuelven luego en una olla de barro. A esta mezcla se agrega luego todos los demás ingredientes: las groceas, la masa de tamarindo, el coco en trozos similares a los de papaya, los atados de dulces se parten en cuatro pedazos y se esparcen en la olla, y se echa la canela y un poco de clavo de olor. La olla se tapa y se deja hervir en un poco de agua durante 1 hora.
Al final, se obtiene una mezcla que ha adquirido el color del dulce.
La porción aquà expuesta rinde para 15 personas.
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El maquillaje para el rostro se fue perfeccionando con el paso del tiempo. Con la cantidad de productos que están a la venta en el mercado, podemos resaltar los aspectos más positivos de su rostro y ocultar los defectos más notorios.
En esta nota te presentaremos los mejores trucos para lograr un maquillaje perfecto.
En realidad, en cuestión de maquillaje está todo permitido. Lo único que varÃa son los colores que están de moda. Actualmente los más usados son los violetas y morados, seguido por los dorados y la gama de marrones, como el chocolate por ejemplo.
Por supuesto que esto deberá estar de acuerdo con los gustos de cada una. Por eso es una elección personal decidir qué utilizar y qué no. Lo que se recomienda en todos los casos es utilizar un solo color como protagonista, de modo que el resto sólo acompañe para resaltarlo. Y, sin duda, se debe elegir el que más la favorezca.
La base
La función que cumple la base es la de emparejar el color de la piel y disimular alguna imperfección.
Las bases a utilizar varÃan según las diferentes pieles:
Para piel normal se recomienda utilizar bases lÃquidas, que puedan cubrir la cara formando una fina capa.
Para las pieles propensas a los granos o acné juvenil son mejores las bases cremosas o en barra, que sirven para emparejar el relieve que producen los granitos.
Tiene que tener en cuenta que la base siempre debe respetar el color de su piel, nunca más oscura o más clara. En general a las mujeres latinas, al tener una piel más bronceada, les conviene utilizar bases con pigmentos amarillos, más que los rosados, salvo que sean muy blancas.
La mirada
En cuanto a los ojos, lo que se busca siempre es resaltarlos.
Para eso existe un secreto que pocas mujeres saben: colocar brillo de labios en los párpados con la yema del dedo para lograr un efecto de iluminación en la mirada, lo que también se puede combinar con sombras moradas.
Cuando salga de noche utilice un maquillaje más cargado, con una lÃnea negra más delineada. En cambio durante el dÃa es mejor un maquillaje más natural, con sombras marrones o negras.
La elección dependerá también de la forma de ojos de cada persona. Por ejemplo, quienes tienen párpados caÃdos deberán delinear se con sombras profundizando sobre los extremos para lograr el efecto de elevarlos. En cambio, para agrandarlos solo se necesita un prolijo delineado, sombras claras y mucho rimel.
Para las mujeres que tienen ojos claros lo mejor es utilizar colores en la gama de violetas y azules. En cambio, los ojos oscuros se pueden resaltar con colores naranjas, marrones y cálidos.
La boca
Hay una tendencia en la cual muchas mujeres caen: no pintarse los labios. Diferentes son los motivos por los que no lo hacen: algunas aducen que simplemente no les gusta y otras dicen que el color desaparece en pocos minutos. Para el segundo problema existe una solución posible: primero delinear, segundo aplicar el rouge con pincel, polvo volátil y volver a pintar. Esto prolongará su duración.
Lo único a tener en cuenta es que el delineado es mucho mejor para labios finos pero siempre con cuidado. ya que si se los delinea mucho, los labios quedaran grotescos.
Los colores más utilizados hoy en dÃa son los ciruelas y los bordó.
También se utiliza mucho brillo, sobre todo para salidas nocturnas.
El toque final
Para resaltar las mejillas se puede aplicar rubor, pero siempre moderadamente. Esto puede ocultar defectos, y para eso hay que tener en cuenta una regla básica: lo oscuro disimula.
Las mujeres que tengan caras más alargadas deberán hacer hincapié en la zona del mentón y del cuello.
Y las que tengan frente ancha pueden disimularla aplicando rubor sobre la parte superior, casi en el nacimiento del pelo, para achicarla.
Pequeños grandes consejos
· Limpiar bien la cara y humectarla
· Para corregir: amarillo para las ojeras, beige para las manchas y granitos.
· Mejor menos que más, los excesos remarcan aún más los defectos.
· Siempre emparejar el color con una esponja de lurex humedecida.
· Aplicar siempre la misma base, del mismo color que la piel.
· El polvo debe aplicarse con una brocha grande
· Para los ojos: resaltarlos colocando sobre todo el párpado una base de color natural y delinear con un pincel fino y sombra negra o marrón para marcar la profundidad.
· Mucho rimel en las pestañas.
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